Como o Peso Influencia o Refluxo Gastroesofágico
Postado em: 08/08/2025
O Refluxo Gastroesofágico é um problema digestivo muito comum, caracterizado pela volta do conteúdo ácido do estômago para o esôfago, causando sintomas como azia, queimação no peito, sensação de bolo na garganta e tosse seca.
Embora diversos fatores possam desencadear ou agravar esse quadro, o peso corporal tem um papel importante e muitas vezes negligenciado no agravamento dos sintomas.
Neste artigo, explico como o excesso de peso influencia o refluxo gastroesofágico e por que cuidar da saúde digestiva exige uma visão completa e especializada!
Entenda a relação entre excesso de peso e refluxo gastroesofágico
O primeiro ponto que precisamos entender é que o excesso de peso — principalmente a gordura abdominal — aumenta a pressão intra-abdominal.
Isso significa que o estômago passa a sofrer mais compressão e, consequentemente, seu conteúdo ácido encontra mais facilidade para retornar ao esôfago. Esse mecanismo é uma das principais explicações para o surgimento ou agravamento do refluxo em pessoas com sobrepeso ou obesidade.
Outro fator relevante é a alteração no funcionamento do esfíncter esofágico inferior. Esse pequeno anel muscular, localizado na transição entre esôfago e estômago, tem a função de impedir que o ácido retorne ao esôfago.
Quando há excesso de peso, esse esfíncter pode perder eficiência, permitindo com mais frequência a passagem do conteúdo gástrico, favorecendo os sintomas do “Refluxo Gastroesofágico”.
Além disso, pacientes que possuem hábitos alimentares desequilibrados, com consumo frequente de ultraprocessados, bebidas gaseificadas (como refrigerantes em grande quantidade) e alimentos ricos em gorduras, têm maior tendência a desenvolver não só refluxo, mas também distúrbios mais complexos de motilidade digestiva.
O peso impacta também a motilidade digestiva
Pacientes com excesso de peso tendem a apresentar maior predisposição a distúrbios na motilidade digestiva, área de atuação que é o foco do meu trabalho em gastroenterologia.
A motilidade refere-se à forma como o sistema digestivo movimenta o alimento desde a deglutição até a eliminação. Quando esse processo é prejudicado, pode haver lentidão no esvaziamento gástrico (gastroparesia), aumento da pressão intra-abdominal e alterações que favorecem episódios de refluxo mais intensos e frequentes.
Não raro, esses pacientes relatam outros sintomas além do refluxo, como constipação refratária, sensação de empachamento, distensão abdominal, além de quadros mais complexos que envolvem dores musculares, cefaleia e fadiga — características associadas a distúrbios funcionais e neuromusculares do trato digestivo.
Por que perder peso pode melhorar o refluxo?
Estudos mostram que mesmo uma pequena redução de peso já pode trazer melhora significativa para os sintomas de refluxo.
Isso acontece porque a diminuição da gordura abdominal reduz a pressão sobre o estômago e favorece o funcionamento adequado do esfíncter esofágico inferior.
Além disso, adotar uma alimentação mais equilibrada e hábitos saudáveis impacta positivamente em toda a motilidade digestiva, trazendo benefícios não só para o refluxo, mas para a digestão como um todo.
É importante lembrar que cada organismo é único. Por isso, antes de buscar dietas milagrosas ou seguir orientações genéricas, o mais indicado é passar por uma avaliação especializada para entender a raiz do problema e traçar um plano de tratamento individualizado.
Quando procurar ajuda especializada?
Se você convive com sintomas persistentes de refluxo gastroesofágico, como azia diária, regurgitação, tosse seca, dor no peito ou sensação de bolo na garganta, é fundamental buscar uma avaliação com um gastroenterologista especializado em motilidade digestiva e distúrbios motores do aparelho digestivo.
Em meu consultório no Itaim Bibi, em São Paulo, ofereço uma abordagem clínica completa e humanizada, com foco na investigação minuciosa da causa do refluxo, especialmente em pacientes que já tentaram diversos tratamentos sem sucesso.
Contamos com recursos avançados, como:
- Manometria esofágica de alta resolução;
- pHmetria prolongada e impedanciometria;
- Exames específicos para avaliar motilidade e esvaziamento gástrico.
Esses exames permitem entender se há alterações funcionais ou estruturais que associam o excesso de peso ao seu quadro de refluxo e direcionar um tratamento mais assertivo.
O peso corporal influencia o surgimento e a intensidade do refluxo gastroesofágico. Por isso, cuidar da alimentação, do peso e da saúde digestiva é essencial não apenas para eliminar a azia, mas para promover mais qualidade de vida e bem-estar.
Agende sua consulta e venha conversar! Com uma abordagem especializada e personalizada,vamos recuperar sua saúde digestiva.
Profa. Dra. Luciana Lobato
CRM: 59763/SP
RQE: 122928 – Gastroenterologia
Profa. Dra. Luciana Lobato
CRM: 59763/SP
RQE: 122928 – Gastroenterologia